Porquê a alimentação é fundamental para a conquista?


Muitas pessoas acreditam que para conquistar uma pessoa é necessário somente de atitude, pegada e ser atraente.

Porém, isso tudo só é possível se você é uma pessoa saudável que se preocupa com o seu corpo. É por isso que a alimentação é fundamental para a conquista.

Como conquistar uma mulher sem ser saudável? Fica muito difícil não é mesmo?

Uma coisa é certa, a aparência externa do corpo é um reflexo do que se passa internamente. Cultivar a beleza começa com uma alimentação rica em nutrientes que ajudam o corpo a trabalhar corretamente.

Com uma alimentação equilibrada você pode conseguir um corpo saudável, lindo e muito atraente. A beleza e forma física não é a principal causa da atração, porém ajuda e muito a seduzir as mulheres.

E uma coisa que as mulheres fazem e é uma tática de como deixar um homem louco de desejo é cuidar da beleza não é mesmo?

Então homem, cuide de sua beleza!

Se você tem um corpo mais gordinho aposte nas receitas menos calóricas que são próprias para pessoas que precisam perder peso mais rápido.

Agora se você tem um corpo muito magro a dica é apostar em alimentos com mais proteínas, porquê ai em vez de você ganhar gordura, você ganhará massa magra.

Como ter uma alimentação saudável?


Não é nada complicado começar ter hábitos saudáveis na alimentação. Algumas dicas são beber água em vez de suco e refrigerante, fazer o seu próprio cardápio, diminuir o consumo de alimentos industrializados, ingerir mais proteínas de qualidade, fazer a complementação do prato com suplementos naturais, etc.

Uma dica muito importante para você começar uma alimentação saudável é diminuir drasticamente o consumo de alimentos e bebidas industrializadas. Fazendo isso você diminuirá e muito o risco de você desenvolver alguma doença do coração no futuro.

Além disso, o consumo de alimentos industrializados são as principais causas de diabetes e infartos.

Acrescentar proteínas em suas refeições é muito importante, porquê é elas que manterá a saúde do coro cabeludo e dos fios de cabelo, além das unhas e da pele.

O consumo de proteína é muito bom para os músculos, pois a proteína ajuda na reparação e no crescimento dos músculos.

Os sucos de vegetais com frutas são muito importantes para desintoxicar o corpo e eliminar as gorduras acumuladas na região abdominal.

No vídeo a seguir é mostrado como fazer um suco verde:


Lembre-se que comer saudavelmente também é uma atitude importante para atrair, seduzir e reconquistar uma pessoa.

Atitudes que enlouquecem qualquer mulher

Surpreender uma mulher é um desafio para muitos homens que estão constantemente em busca de formas inusitadas de tratar e abordar o público feminino, porém há alguns segredos que podem ser utilizados para captar sua atenção em diversos aspectos.

Não só na hora do sexo, há algumas atitudes que enlouquecem qualquer mulher e que você pode usar como uma arma para conquistá-la e proporcionar uma noite ideal, arrastando estes costumes e formas de agir pelo dia a dia para surpreendê-la cada vez mais.

Dê valor ao primeiro encontro


Ao conhecer uma mulher interessante, é necessário dar maior atenção e prioridade ao primeiro encontro. Afinal o mesmo poderá definir quais as impressões que determinada pessoa terá de você e muitas delas acabam sendo irreversíveis.

Observando alguns detalhes importantes que são de muito valor para o público feminino, assim como um bom papo, a gentileza, a atenção prestada quando ela falar, sendo um bom ouvinte e também um bom amigo, demonstrando interesse real nela e não somente no lado físico que aquela noite pode lhe proporcionar.

Não são todas as mulheres que sentem-se seguras em fazer sexo na primeira noite e é necessário acalmar-se para que o sentimento realmente flua até chegar neste patamar, precisando ter paciência para enlouquecer uma mulher sem ao menos tocá-la, mostrando-se uma pessoa bastante atenciosa e interessante.

Sorria sempre que puder


Mulheres são encantadas por um homem que tenha bom humor e esteja sempre de bem com a vida, assim o sorriso é a melhor forma de expressar os sentimentos, fazendo com que essa transmissão de felicidade e alegria também repasse a ela, transmitindo leveza e podendo afetar a todos a sua volta.

Homens mais sorridentes são mais cativantes, fazendo parte das atitudes que enlouquecem facilmente as mulheres, esbanjando o bom humor.

No vídeo abaixo é mostrado como conquistar uma mulher com bom humor:

Ao encontrar homens simpáticos, muitas mulheres já sabem que o mesmo será uma boa opção para apresentar às suas amigas e familiares, transmitindo uma boa impressão para qualquer pessoa que venha a conhecer e faça parte do ciclo de contatos e relacionamentos dela.

Seja mais maduro


É comprovado em estudos que as mulheres costumam amadurecer muito mais rápido que os homens, assim é uma necessidade mostrar-se maduro para corresponder às expectativas e até mesmo linha de pensamento do público feminino, priorizando a segurança em si mesmo e a autoestima, duas características que enlouquecem qualquer mulher, pois estas mesmas sensações serão transmitidas também para ela quando estiver ao seu lado.

Mostrar-se uma pessoa com maturidade também engloba saber conversar sobre diversos assuntos e não somente aqueles que interessam somente a você ou ao universo masculino.

Abra a mente e busque novas informações em novas fontes, permitindo manter um bate-papo interessante e que flua naturalmente, demonstrando saber lidar com responsabilidades e ter competência para executar diversas tarefas.

Estes aspectos possuem um charme próprio que pode surpreender uma mulher.

Ser um profissional bem-sucedido


Este quesito não está ligado diretamente aos seus bens materiais. Afinal quando há uma conexão real, muitas não importam-se para a conta bancária, porém as mulheres gostam de saber que estão ao lado de homens esforçados e que sejam ótimos profissionais.

Assim o trabalho que você possui e como lida com o mesmo podem ser atitudes que enlouquecem qualquer mulher, pois demonstram responsabilidade e comprometimento, além de transmitir o pensamento que você é uma pessoa que preocupa-se com seu futuro e com o de quem mais estiver ao seu lado, indicando ter condições, por exemplo, de montar uma família futuramente e que possui determinado equilíbrio financeiro.

Não esqueça do cavalheirismo


Pode parecer pouco clichê para muitos homens, porém algumas mulheres ainda dão bastante valor aos costumes tradicionais de cavalheiros, estes que dão prioridade a elas e proporcionam cortesias e gentilezas que podem ser bastante simples no dia a dia.

Assim como abrir a porta do carro no momento de um encontro especial, elogiar sua roupa ou maquiagem após um dia de produção para valorizar seu esforço e até mesmo ressaltar sua personalidade.

Presentes físicos, como flores, também não são rejeitados pelas mulheres, sendo uma forma bastante carinhosa de dizer que lembrou-se dela durante um dia qualquer, com atitudes simples que podem enlouquecê-la.

Gentileza: Porque todo homem deve ter

Ter um comportamento aceitável pela sociedade é atualmente um dos deveres de todos, permitindo conviver em uma comunidade e interagir com pessoas de uma maneira natural e clara.

Sendo que a gentileza é uma das principais características que deve ser promovida e influenciada nos homens, com diversos benefícios e aspectos do dia a dia profissional e pessoal que envolvem a necessidade de ser um homem gentil.

O que é gentileza, afinal?


Gentileza é uma palavra bastante ouvida, porém pouco compreendida em seu real significado, muitas vezes com dificuldade para definir exatamente como ser gentil ou ter atitudes neste patamar.

Em geral, gentileza é uma característica que aplica-se para pessoas amáveis, nobres, educadas e delicadas, cultivando um comportamento mais leve e aceito por diversos perfis de pessoas, podendo estar diretamente ligado à generosidade, respeito e boa educação.

Para que um homem seja gentil, o mesmo deve apresentar uma forma de agir e relacionar-se com outras pessoas a fim de envolvê-las da melhor maneira possível, com atos cordiais e solidários, demonstrando seu próprio valor individual e fazendo com que outras pessoas percebam-no e também possam valorizá-lo, com comportamentos éticos que são promovidos na vida pessoal ou profissional.

Por que todo homem deve ter gentileza?


A gentileza passa a ser considerado por muitos uma obrigação de qualquer pessoa, podendo interferir tanto na vida de alguém, quanto em seus relacionamentos, mudando o comportamento e a visão de mundo de todo o público masculino que propõe-se a ser gentil com todas as pessoas.

Um dos principais motivos para que todo homem tenha gentileza presente em si é que as comunicações serão mais facilitadas, afinal com atitudes gentis, uma conversa, solicitação ou obrigação torna-se mais facilmente aceita pela outra pessoa, conseguindo transmitir uma mensagem mais clara e com um tom bastante agradável, podendo conquistar as coisas mais facilmente, amenizar problemas ou simplesmente ser considerado uma pessoa interessante para um bate-papo.

Ao promover gentilezas com outras pessoas, é possível que os homens sintam-se bem consigo mesmos, elevando os níveis de felicidade e afetando diretamente o bem-estar e até mesmo a autoestima, praticando atos simples e que podem contribuir com sua própria saúde emocional e com o bom humor de pessoas próximas.

Com todos esses benefícios, a gentileza de um homem tem o poder de manter afastado determinados perigos e problemas do mundo atual, assim como o estresse frequente, depressão e ansiedade.

Os relacionamentos de um homem gentil tornam-se muito mais agradáveis, tanto para si mesmo, quanto para quem está ele está compartilhando, permitindo um contato mais leve e frequente com uma conversa tranquila, tornando-se um comportamento bastante valorizado pelas mulheres que buscam esta qualidade para a escolha de seus companheiros.

Atitudes simples de gentileza


Há algumas atitudes simples que um homem pode começar a incluir em seu dia a dia para tornar-se uma pessoa muito mais gentil, demonstrando estas mudanças para as pessoas que estão ao seu redor, compartilhando momentos.

Uma das mais simples atitudes de gentileza de um homem é cumprimentar as pessoas ao chegar num recinto, como, por exemplo, dar bom dia no elevador de um condomínio ou edifício, cumprimentar as pessoas ao chegar no trabalho e até mesmo interagir de maneira breve e educada em lugares onde, mesmo sem conhecer as pessoas, pode-se deixar a rotina de alguém mais leve com um simples “bom dia”, “boa tarde” ou “boa noite”.

Outra atitude gentil bastante comum no dia a dia é em relação ao transporte público, cedendo o lugar, mesmo que não seja reservado, para pessoas que precisam sentar-se, sendo não somente um ato ligado à gentileza, mas, também, à cidadania.

Usar frases de agradecimento e que são consideradas educadas também são atitudes gentis que todo homem deve ter, incluindo os pequenos termos de “obrigada” e “por favor” em seu vocabulário.

Por fim, ser um bom ouvinte é uma das atitudes de gentileza que pode ser praticada pelos homens, sempre prestando atenção nas conversas que são direcionadas a você, demonstrando o interesse, realizando comentários e até mesmo criando boas oportunidades de fazer novos amigos e conexões ao estabelecer um bate-papo agradável e leve.