Porquê a alimentação é fundamental para a conquista?


Muitas pessoas acreditam que para conquistar uma pessoa é necessário somente de atitude, pegada e ser atraente.

Porém, isso tudo só é possível se você é uma pessoa saudável que se preocupa com o seu corpo. É por isso que a alimentação é fundamental para a conquista.

Como conquistar uma mulher sem ser saudável? Fica muito difícil não é mesmo?

Uma coisa é certa, a aparência externa do corpo é um reflexo do que se passa internamente. Cultivar a beleza começa com uma alimentação rica em nutrientes que ajudam o corpo a trabalhar corretamente.

Com uma alimentação equilibrada você pode conseguir um corpo saudável, lindo e muito atraente. A beleza e forma física não é a principal causa da atração, porém ajuda e muito a seduzir as mulheres.

E uma coisa que as mulheres fazem e é uma tática de como deixar um homem louco de desejo é cuidar da beleza não é mesmo?

Então homem, cuide de sua beleza!

Se você tem um corpo mais gordinho aposte nas receitas menos calóricas que são próprias para pessoas que precisam perder peso mais rápido.

Agora se você tem um corpo muito magro a dica é apostar em alimentos com mais proteínas, porquê ai em vez de você ganhar gordura, você ganhará massa magra.

Como ter uma alimentação saudável?


Não é nada complicado começar ter hábitos saudáveis na alimentação. Algumas dicas são beber água em vez de suco e refrigerante, fazer o seu próprio cardápio, diminuir o consumo de alimentos industrializados, ingerir mais proteínas de qualidade, fazer a complementação do prato com suplementos naturais, etc.

Uma dica muito importante para você começar uma alimentação saudável é diminuir drasticamente o consumo de alimentos e bebidas industrializadas. Fazendo isso você diminuirá e muito o risco de você desenvolver alguma doença do coração no futuro.

Além disso, o consumo de alimentos industrializados são as principais causas de diabetes e infartos.

Acrescentar proteínas em suas refeições é muito importante, porquê é elas que manterá a saúde do coro cabeludo e dos fios de cabelo, além das unhas e da pele.

O consumo de proteína é muito bom para os músculos, pois a proteína ajuda na reparação e no crescimento dos músculos.

Os sucos de vegetais com frutas são muito importantes para desintoxicar o corpo e eliminar as gorduras acumuladas na região abdominal.

No vídeo a seguir é mostrado como fazer um suco verde:


Lembre-se que comer saudavelmente também é uma atitude importante para atrair, seduzir e reconquistar uma pessoa.